O carnaval é uma das festas mais esperadas do ano, além de muita música e dança, e glitters, há pegação por toda parte. Nesta época, como no ano inteiro, é importante continuar cuidando da saúde. Em entrevista à Agência Aids, especialistas afirmam que é possível aproveitar a folia do carnaval com saúde, prevenção e com segurança.
A dra. Maria Felipe Faustino de Medeiros, infectologista do Hospital das Clínicas de São Paulo, enfatiza que “independente da época do ano, é preciso associar medidas de prevenção combinada para se proteger do HIV.” A médica se referiu ao leque de possibilidades que constam na mandala da prevenção: uso de camisinha, gel lubrificante, vacinação, testagem, PEP, PrEP, tratamento, entre outros.
Também conversamos com a dra. Andyane Tetila, infectologista do Hospital Universitário da Grande Dourados. Para ela, a prevenção combinada traz grandes benefícios para a vida sexual das pessoas. “Praticar o sexo de forma segura traz enormes benefícios, que vão além da saúde física, como bem-estar físico e mental. Para isso, há a necessidade de compartilhamento de informações em saúde com a população.”
Assim como as duas especialistas, a dra. Luisa Pereira, da Universidade Federal de Minas Gerais, aposta na prevenção combinada como uma excelente oportunidade de prevenção na festa do rei momo. “Quanto mais métodos de prevenção a pessoa puder associar, melhor. Vacinas, camisinha, lubrificante, PrEP, PEP, testagem. Todos têm seu papel na prevenção! Antes de sair para o carnaval a dica é colocar algumas camisinhas na bolsa ou na pochete para não faltar na hora do sexo.”
Gel Lubrificante
Um dos métodos de prevenção indicados pelas três é o uso do gel lubrificante, que ajuda a reduzir o atrito no momento do ato sexual, reduzindo o risco de transmissão do HIV, além de ajudar a hidratar as mucosas das regiões genitais, fazendo com que a sua saúde sexual melhore. Ele também facilita a penetração, evitando o atrito dos preservativos com a região genital/anal, diminuindo as chances de rompimento do preservativo.
O gel lubrificante deve ser sempre à base de água para não danificar o preservativo e tem papel fundamental na prevenção da transmissão sexual do HIV. Recomenda-se seu uso associado ao preservativo, potencializando a prevenção, ou uso isolado, na lógica da redução de risco.
O preservativo externo, interno e o gel lubrificante são disponibilizados gratuitamente na rede pública de saúde.
Teste rápido
Outro item indicado pelas especialistas e que consta no leque de possibilidades de prevenção combinada é o teste rápido de HIV, realizado a partir da coleta de uma gota de sangue retirada da ponta do dedo.
O teste é gratuito, pode ser feito nas unidades de saúde especializadas em HIV/aids e nas UBSs. As médicas asseguraram que o exame é realizado de maneira sigilosa e o resultado é liberado em torno de 30 minutos, sem necessidade de pedido médico.
Segundo dra. Luisa, no pós-carnaval, é possível notar nos serviços de saúde uma procura maior pelo teste de HIV.
O teste para diagnóstico do HIV permite iniciar o tratamento, o que aumenta a expectativa de vida da pessoa com HIV. Quem busca tratamento especializado no tempo certo, e segue as recomendações médicas, ganha em qualidade de vida. E, seguindo o tratamento, pode controlar o vírus, ao ponto de o HIV ficar indetectável nos exames e, com isso, intransmissível por via sexual (I=I).
A infecção pelo HIV pode ser detectada com, pelo menos, 30 dias a contar da exposição de risco. Isso porque o exame (o laboratorial ou o teste rápido) busca por anticorpos contra o HIV no sangue. O nosso corpo demora um tempo para identificar e começar produzir esses anticorpos. Esse período é chamado de janela imunológica.
Os testes de HIV, da sífilis e das hepatites B e C estão disponíveis nas Unidade Básicas de Saúde (UBSs) e nos serviços especializados em IST/Aids.
Outras dicas de saúde
Hidrate-se
Não esqueça de beber bastante água, mesmo quando não estiver com sede. Nutricionistas indicam que a hidratação deve ser feita com antecedência para prevenir a desidratação. Beba bastante água, seja pura, em forma de suco ou consumindo frutas que contenham muita água como a laranja, melancia, melão, morango e abacaxi. Essas frutas ajudam o organismo. Os sucos naturais são uma ótima opção, pois além de hidratar, fornecem um açúcar natural (frutose) que repõe a energia gasta e impede a hipoglicemia.
Beba com moderação
A bebida alcoólica em excesso pode causar danos à saúde além de resultar em brigas e acidentes. Náuseas e ressacas no dia seguinte também podem atrapalhar bastante.
Se alimente de forma correta
Não esqueça de comer, se alimentar de forma correta e com comidas leves, como verdura, legumes e frutas. Não esqueça de se alimentar antes de ingerir bebidas alcoólicas.
Protetor solar
Proteja-se do sol. Use protetor solar, chapéus, bonés e óculos escuros.
Cuidado no Trânsito
Não dirigir após o consumo de bebida alcoólica, não usar o celular enquanto dirige, usar o cinto de segurança e respeitar os limites de velocidade também são importantes.
Descanso
Descanse quando o corpo pedir, pois o sono ajuda a repor as energias. Se tiver doença crônica (diabetes, hipertensão, epilepsia, dentre outras), alguma alergia grave ou utilizar próteses, leve um aviso.
Dica de entrevista
Andyane Tetila:
Instagram: @andyane.infectologista
Luisa Pereira:
Instagram: @luisa.infectologista
Maria Felipe:
Instagram: @mafeinfectologista
Gisele Souza (gisele@agenciaaids.com.br)
