“Tá chegando a época do recesso das psicólogas. É cada um por si”. A frase publicada pela cantora Clarissa Muller na rede social ‘X’ foi compartilhada por pelo menos 13 mil pessoas no último mês.
Neste fim de ano, o período de folga de profissionais como psicólogos e psiquiatras foi rotulado na internet como “a pior época do ano” e virou meme em diversas plataformas de redes sociais.
tá chegando a época do recesso das psicólogas é cada um por si
— clarissa (@clapiclapiclapi) November 22, 2023
“Parece que o recesso dos psicólogos vem justamente na hora em que a gente mais precisa de terapia”, desabafou um usuário. Outro perfil ainda brincou: “A safada da Beyoncé veio no Brasil justamente no recesso dos psicólogos. Ela não é inocente não”
O que dizem os psicólogos?
Via de regra, a época de festas de fim de ano tende a ser um período de maior turbulência emocional, confirmaram psicólogos entrevistados pelo g1.
“É um período em que se fala muito de temas que são sensíveis: família, perdas, finanças”, explica a psicóloga Tamires Costa. “O peso de encerrar um ciclo também aparece nesse sintoma que é a ansiedade. Somos altamente influenciados por isso.”
O agravamento de sintomas de transtornos como ansiedade e depressão no período de festas de fim de ano é tão recorrente que ganhou até nome popular: dezembrite. Em entrevista ao podcast O Assunto, o coordenador do programa de mudança de hábito e estilo de vida do Instituto de Psiquiatria da USP Arthur Danila ainda não há um diagnóstico formal, apesar do termo.
Embora os sintomas de “dezembrite” sejam comuns e, de modo geral, inofensivos na maioria dos pacientes, a psicóloga Luana Ganzert relata que já teve de interromper o recesso para atender situações mais graves.
“Geralmente casos com tendências suicidas necessitam de mais atenção. Fico à disposição no celular caso as emergências aconteçam”, diz.
Quando o paciente não está em risco, a tendência é que ele seja encorajado a “aguentar firme” até o fim do recesso.
“A principal orientação é que o paciente não perca de vista a autonomia, o caminho que traçou durante todo o ano, as conquistas ao longo dos meses até o momento atual”, destaca Tamires.
