Apesar da rotina ter se reestabelecido, o período pós-pandemico da Covid-19 evidenciou efeitos colaterais na saúde mental da população. A pandemia, na avaliação de especialistas, está associada também ao aumento de casos de ansiedade e depressão – uma alta de 25%, conforme dados da Organização Mundial da Saúde (OMS).
A psicóloga Maria Amanda Bastos ressalta os problemas desencadeados pelo aumento de uso das redes sociais devido ao isolamento social. Entenda quais são os reflexos no pós-pandemia no vídeo acima.
“Hoje temos como um vilão da autoestima as redes sociais. Elas, de certa forma, provocam comparações e frustrações, que podem vir a prejudicar seu desenvolvimento pessoal e profissional”, afirma a especialista.
O bombardeio de sentimentos ruins, somado a incerteza e uma saúde emocional abalada fez com que a busca por atendimentos especializados se tornasse ainda mais necessária.
Isso porque, assim como defende Maria, ao buscar ajuda, é possível não cair “nas armadilhas das comparações internas”.
Apesar de ter impactado de forma negativa a saúde mental, por outro lado, não se pode negar, que a internet possibilitou conectar pessoas e profissionais que buscam trabalhar o emocional.
O atendimento de forma on-line, durante esse período, ajudou quem já fazia acompanhamento psicológico a continuar e deu a oportunidade de atendimento para quem se viu fragilizado e sem possibilidade de um acompanhamento presencial.
